MANFAAT JALAN KAKI
Manfaat Jalan Kaki
Bagi Kesihatan Anda
Kesihatan sangat penting bagi kita. Dengan selalu sehat
dan bugar setiap saat, maka aktivitas yang kita lakukan tiap hari akan berjalan
sesuai harapan. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi
ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit pula.
Jadi benar sekali kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati.
Manfaat Jalan Kaki :
- Dengan melakukan aktiviti berjalan kaki. Maka
secara otomatik kadar gula atau glukosa
didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda.
sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau tertumpu di dalam darah anda. sehingga
anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan
penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda.
- Dengan melakukan aktiviti berjalan kaki. Maka
manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda
dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah aktiviti sehari –hari anda dengan
berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama
- Dengan melakukan aktiviti berjalan kaki. Maka
mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. sehingga anda tidak mudah
terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik.
- Dengan melakukan
aktivitas berjalan kaki. Maka anda akan kelihatan lebih awet muda dan
serta memiliki kondisi yang sehat dan segar setiap waktu.
- Dengan melakukan aktiviti berjalan kaki.
Manfaatnya mampu menurunkan berat badan anda yang tidak ideal tentunya.
Sebab dengan berat badan yang tidak ideal, memudahkan
kehadiran penyakit.
- Dengan melakukan aktiviti berjalan kaki. Maka
pikiran stress yang melanda anda akan sedikit banyak terkurangi serta
mengakibatkan tidur malam anda akan pulas. Serta ketika pagi menjelang
anda akan lebih segar dan bugar dalam menatap dan melalui hari
Post a Comment